Aromaterapi Alami Untuk Di Rumah

Gambar dari sini

Ingat ibuku selalu rajin memberikan aroma pada ruangan. Beliau selalu mengambil bunga melati dari halaman rumah dan ditaruh mangkuk kecil dan ditaruh di ruang tamu , kamar tidur , ruang makan. Pakai mangkok juga ditaruh cengkih dan untuk di lemari baju. Pokoknya aroma alami sering dipakai ibuku di beberapa ruang sehingga aroma harum akan tercium. Dulu sih belum kenal istilah aromaterapi. Kalau sekarang banyak ya aromaterapi buat ruangan yang dijual di toko-toko . Dengan banyak aroma dan cara mengaplikasikannya. Beberapa waktu lalu juga aku mendapatkan aromaterapi dari salah satu temanku yang aku pasang di ruang tamu, memang aromanya bisa menenangkan jiwa. Tapi harganya juga bervariasi . Jangan lupa ada banyak aromaterapi alami yang tentunya harganya gak mahal yang bisa diaplikasikan ke ruangan di ruamh kita.

 

Aromaterapi ini punya cara kerja sendiri yaitu merangsang saraf hidung dan otak. Jadi saat kita menghirup aromaterapi dari hidung , aroma itu diteruskan ke otak lewat saraf-saraf yang merangsang saraf-saraf di otak yang berfungsi dalam pengaturan emosi. Tepatnya di area hipotalamus di otak yang akan mengeluarkan hormon serotonin yang bisa memperbaiki suasana hati kita. Juga dapat merangsang saraf yang mengatur detak jantung,tekanan darah, pernafasan dan respon stres. Tetapi perlu diingat aromaterapi itu bukan digunakan untuk pengobatan utama untuk menangani penyakit ya. Hanya sebagai perawatan tambahan.

Ada beberapa cara menggunakan aromaterapi

• 1.      Menghirup. Seperti uap minyak kayu putih yang dihirup bisa meringankan pilek dan batuk

• 2.      Menggunakan diffuser. Alat yang bisa mengubah minyak aromaterapi menjadi uap yang bisa menyebar ke seluruh ruangan.

• 3.      Untuk mandi. Ini dengan cara meneteskan beberapa tetes ke dalam air buatmandi

• 4.      Bisa untuk memijat. Saat memijat menggunakan minyak aromaterapi

• 5.      Untuk produk perawatan tubuh. misal untuk spa yang dioleskan ke permukaan kulit.

 

Untuk di rumah pada ruang-ruang butuh aroma yang menenangkan sehingga saat berada dalam ruangan akan terasa nyaman. Apalagi kalau habis berkegiatan di luar rumah

Rosemary. Tanaman ini daunnya seperti cemara dan tinggi tanaman tak terlalu tinggi. Kebetulan aku punya tanaman ini. Ini bisa digunakan untuk aromaterapi ruangan. Cara membuatnya . Ke dalam panci masukan air dan beberapa tangkai rosemary. Bisa juga dicampur dengan irisan lemon sebanyak 1-2 dan ½ sendok teh vanili.Kemudian didihkan dengan api kecil. Saat sudah tercium aromanya berarti sudah bisa digunakan. Taruh dalam botol yang tutupnya di tengah dilubangi sehingga aromanya bisa tercium.

 

Daun kemangi dan lemon. Ini juga bisa diunakan untuk pengharum ruangan

Cara membuatnya. Mendidihkan ½ cangkir dalam panci kecil baru dimasukan kemangi kering dan diamkan beberapa menit. Baru dimasukan ke dalam botol semprot tapi disaring dulu.. Tambahkan ¾ cangkir air matang ke dalam botol semprot dan tambahkan satu sendok makan alkohol dan 5 tetes minyak lemon esensial. Kocok dan bisa disemprotkan ke ruangan .

 

Kayu manis.

Ada dau cara . Pertama kayu manis ditempelkan sekeliling lilin. Saat lilin dinyalakan hawa panas aroma dari kayu manis akan keluar. Cara kedua.Campurkan kayu manis dengan bahan rempah-ermpah harum seperti bunga aromatik. Dimasukan dalam mangkuk kecil dan aromanya akan terasa harum.

 

Daun Pandan.

Sudah tahu ya kalau daun pandan ini wangi . Selain wangi daun pandan ini bisa mengusir nyamuk dan serangga. Irisan daun pandan taruh dalam mangkuk kecil dan taruh di ruangan , toilet sehinga akan tersa aromanya. Bisa bertahan 3 hari sampai seminggu .

 

Nah, dengan menggunakan bahan alami dan bisa dibuat sendiri. Tentunya gak butuh harga yang mahal ruangan bisa terasa harum . Dan karena tanaman pandan begitu subur di halaman  rumah, makanya irisan daun pandan menjadi altrenatif agar ruangan selalu wangi. Bisa dicoba di rumah