mamahtira

Beberapa kali anak-anak Circle of Happiness belajar wayang, belajar membuat wayang dari kertas . Kali ini anak-anak membuat wayang dari daun singkong. Tentunya bikin anak-anak penasaran , apalagi lihat hasilnya sangat bagus. Mereka sangat antusias untuk bisa membuat wayang dari daun singkong. Pertama kali mencari bahan-bahan untuk buat wayang tertarik dengan daun singkong, ternyata banyak sekali bentukan wayang dari daun singkong, tinggal pilih mana yang bagus. Dan terpilihlah satu bentuk wayang mirip arjuna. Dan aku kirim vidio pembuatannya ke teman , namanya Kusmana. Beliau mencoba membuat wayang tersebut dan ternyata hasilnya bagus sekali. Akhirnya diputuskan Kusmanalah yang bakal ngajarin anak-anak bikin wayangnya. Tinggal aku cari ide untuk apa wayang ini nantinya kalau sudah jadi?

Jadi wayang dari daun singkong ini bukan digunakan untuk pertunjukan tapi digunakan untuk mainan. Biasa dibuat oleh anak-anak gembala untuk bermain yang beristirahat di tepi sawah dan membuat wayang tersebut Berpuluh tahun sebelumnya wayang daun singkong ini sudah merupakan warisan budaya di Indonesia. Selain jadi permainan bagi anak-anak juga bisa untuk pertunjukan . Salah satu hal kita memainkan wayang dari daun singkong ini sebagai bentuk penghormatan dan usaha untuk melestarikan budaya Indonesia. Sudah banyak diperkenalkan kembali pada anak-anak di kota agar mereka tahu seni wayang ini masih ada dan perlu dipertahankan.Menurut sejarah seni wayang dari daun singkong ini muncul di abad 14 di daerah Jawa Tengah. Tadinya digunakan untuk alat komunikasi untuk menyampaikan pesan kepada masarakat.Fungsi wayang ini bisa digunakan untuk mengedukasi masarakat masarakat. Melalui cerita yang diangkat  mengajarkan nila-nilai moral, etika dan budaya. Dan wayang ini juga digunakan di peristiwa-peristiwa budaya dan keagamaan untuk menghormati leluhur .

Ternyata wayang daun singkong ini sudah menyebar ke Thailand, Malaysia dan Singapur. Tapi ragam, bentuk, teknik pembuatannya berbeda satu sama yang lainnya.Wayang daun singkong masih popular di pendesaan dan di kota besar sering ada kegiatan bersama membuat wayang dari daun singkong. Maka sebaiknya wayang ini tetap dipertahankan dengan segala cara dan bisa dimodifikasi dengan cerita-cerita menarik kekinian . Makanya kali ini anak-anak setelah membuat wayang dari daun singkong ini bersama kelompoknya membuat drama dengan tema tertentu. Masing-masing kelompok mempertunjukan wayang dengan cerita yang berbeda.

Kegiatan ini banyak sekali manfaat dan membentuk karakter anak. Mengajak anak untuk mengenal budaya seni wayang , membuaka wawasan anak-anak tentang wayang. Wayang dari daun singkong tidak bisa menggambarkan tokoh tertentu dalam perwayangan sehingga anak-anak akan berimajinasi dengan wayangnya. Anak-anak juga menjadi percaya diri dan bisa membuat cerita yang menarik. Kreativitas diasah dalam membuat cerita menarik dan menambah hiasan pada wayangnya. Jadi ajaklah anak-anak untuk membuat wayang dari daun singkong karena banyak manfaatnya.

Gambar dari sini

Jadi waktu mengunjungi teman di halaman depan rumahnya ada pohon yang belum pernah aku lihat. Ternyata itu pohon matoa. Katanya selalu berbuah saat musim kemarau. Jadi penasaran karena katanya buah matoa ini banyak manfaatnya buat kesehatan. Buah matoa ini adalah tumbuhan yang masihada dalam keluarga tumbuhan leci dan kelengkeng. Tanaman ini banyak didapat di papua, Fiji dan beberapa negaar Asia lainnya. Buahnya berbentuk bulat lonjong dengan kulit tipis tapi keras. Saat membukanya akan terlihat buah berwarna putih dengan tekstur kenyal. Rasanya unik merupakan campuran rasa dari buah rambutan, lengkeng dan durian. Wah, ini bakal aku coba kalau pas kemarau buah matoa di rumah teman berbuah. Biar penasaran bisa terobati.

Kandungan zat gizi yang terdapat dalam buah matoa ini

• Kalori: 90 kkal
• Air: 76,5 gram
• Protein: 1,2 gram
• Lemak: 0,1 gram
• Karbohidrat: 21,1 gram
• Serat: 0,5 gram
• Kalsium: 20 miligram (mg)
• Fosfor: 40 mg
• Zat besi: 0,6 mg
• Natrium: 10 mg
• Kalium: 190 mg
• Zink: 0,6 mg
• Beta-karoten: 2 mikrogram (mcg)
• Kandungan Vitamin B1: 0,18 mg
• Vitamin B3: 0,5 mg
• Vitamin C: 54 mg

Dari sini terlihat banyak kandungan vitamin dan mineral yang cukup banyak sehingga banyak manfaat buat kesehatan seperti

Melawan radikal bebas

Antioksidan yang terdapat dalam buah ini akan menjadi tameng melawan ardikal bebas dalam tubuh manusia. Selain itu juga melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas.

Meningkatkan imun tubuh

Kandungan vitamin Cyang tinggi akan membuat daya tahan tubuh meningkat sehingga imun terjaga dan bisa menjaga keseimbangan sistim kekebalan tubuh.

Melawan infeksi virus

Buah matoa memiliki sifat antimikorba sehingga bisa bertindak sebagai anti virus. Makanya ini alami untuk menjaga kesehatan dari serangan mikroba.

Menurunkan stres

Ini disebabkan buah matoa ini bisa punya efek menenangkan sehingga bisa menurunkan stres. Ini disebabkan adanya kandungan zat-zat yang bisa menyebabkan relaksasi karena ada pelepasan hormon relaksasi.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Dalam buah matoa ini banyak kandungan nutrisi yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh tanpa ada lonjakan gula darah.

Menjaga kesehatan organ reproduksi

Beberapa senyawa dalam buah ini bisa menjaga keseimbangan hormonal dalam organ reproduksi

Mencegah kanker

Jadi sifat antioksidan dari beberapa senyawa yang bisa mencegah perkembangan kanker

Kesehatan Jantung

Buah ini sangat menjaga kesehatan jantung karena seratnya penting untuk fungsi kardiovaskularnya. Dan bekerja dengan cara mengatur kadar gula dan tekanan darah.

Kulit bercahaya

Vitamin dan mineral dalam buah ini bisa membuat kulit halus dan bercahaya karena kandungan vitamin dan mineral bisa menyebabkan kulit terhidrasi dengan baik.

Mengatasi disentri

Senyawa di dalam buah ini bisa menjaga fungis pencernaan sehingga bisa mencegah terjadinya disentri

Wah, menarik sekali ini. Banyak manfaat yang didapat dari buah matoa. Tapi karena pohonnya sangat besar dan tinggi, gak mungkinlah aku menanam di rumahku dengan halaman terbatas. Jadi hanya ada satu cara untuk bisa menikmati buah ini ya sering-sering berkunjung ke rumah teman. Sambil seilaturahmi dan dapat keuntungan makan buah matoa. Hebat kan?