Postingan
Senin, 04 Agustus 2014
Usia memang di tangan Allah, Dialah yang maha Kuasa
yang menentukan usia setiap manusia, dan kapan Allah akan memanggil kita, itu
rahasia Allah yang tak akan pernah kita ketahui. Tetapi bukan berarti kita
sebagai manusia diam saja tak pernah berusaha agar hidup kita kelak dengan seijin
Allah bisa mendapatkan usia yang panjang. Tentu tak mudah untuk bisa mencapai
usia panjang, karena perlu usaha yang maskimal dari diri sendiri. Dengan kita
mendapatkan bonus usia yang panjang , bukan berarti hal yang mudah untuk
dilalui dan kalau bisa walau usia sudah panjang tetap masih bisa bermanfaat
bagi orang banyak. Wah, kalau bisa seperti
itu, sungguh luar biasa, bisa mencapai usia panjang dan dalam kehidupannya
mempunyai banyak manfaat bagi orang lain.
Saya banyak belajar dari ibu saya, terus terang
saya kagum dengan cara hidup my mom, dia
diberi usia yang panjang oleh Allah , juga berkat usahanya dan walau usianya
sudah senja (81 tahun) my mom masih bermanfaat bagi orang lain. Dari beliau
saya banyak belajar, dan saya ingin meniru pola hidupnya yang sangat
menginspirasi saya dan adik-adik saya. Walau usia sudah senja di wajahnya masih
terpancar semangat hidup, kesederhanaan
dan semangat berbagi buat orang banyak.
Senyum
Saat kita tersenyum semua otot wajah berkontraksi
sehingga membuat otot wajah lentur, jadi seperti olahraga, selain itu secara
psikologis senyum itu bisa memberikan rasa bahagia pada seseorang saat dia memperlihatkan
senyumnya. Senyum ini juga bisa berarti seringnya kita bersilahturahmi dengan
teman-teman, saudara atau orang lain. Saat kita bertemu dan menyapa orang,
perlihatkan senyum yang termanis yang bisa kita buat untuk orang lain dan
sensasinya akan terasa memberikan kebahagiaan tersendiri bagi jiwa kita.
Pola makan sehat.
Pola makan sehat sangat diperlukan agar usia kita
bisa panjang, terutama banyak mengkonsumsi sayur dan buah-buahan. Karena sayur
dan buah-buahan banyak mengadung antioksidan, untuk mencegah penuaan dini, vitamin
dan mineral untuk membantu metabolsime tubuh. Selain itu serat yang tinggi bisa
mencegah penyakit kanker, tekanan darah tinggi dan storke dan mengurangi
makanan yang berlemak. Selain itu aktifitas fisik juga diperlukan seperti
olahraga yang rutin dilakukan setiap harinya. Semenjak kecil, saya dibiasakan
makan sayur dan buah dan kebiasaan itu juga saya terapkan pada keluarga
kecilku.
Membaca
Ternyata membaca sangat bermanfaat karena dengan
membaca sel-sel otak akan selalu bekerja dan aktif mengingat sehingga
mengurangi kepikunan . Membaca selain bisa membuat pikiran rileks dan dunia luar akan terbentang luas
melalui buku yang kita baca. Kegemaran my mom membaca buku juga menular pada
saya. Saya juga berusaha semenjak anak-anak masih kecil selalu membiasakan
memberikan bacaan buku untuk dibaca dan alhamdulilah anak-anakku juga gemar
membaca seperti ibunya.
Berbagi
Dengan berbagi pada orang lain , bukan hanya materi
saja tetapi bisa ilmu, kegembiraan, membuat hati kita akan selalu bahagia. Dua
keuntungan yang didapat, adalah
membahagiakan orang lain dan diri sendiri. Pengalaman saya saat bisa
berbagi ilmu dengan sahabat remajaku dan anak-anak di panti , membuat aku lebih
bahagia dan lebih bersyukur atas hidup yang diberikan Allah pada saya.
Bersyukur dan Berdoa
Bersyukur akan anugerah yang telah diberikan Allah
pada hidup kita , mulai dari hal yang kecil Seringkali kita kurang bersyukur
atas hidup kita karena kita selalu merasa kurang padahal sudah banyak Allah
memberikan pada hidup kita, karena anugerah Allah bukan hanya diukur
dengan materi saja, bisa berupa kesehatan,
anak-anak yang soleh dan keluarga yang saling menyayangi. Dengan bersyukur hidup
kita akan lebih bahagia .Aku akan usahakan selalu bersyukur atas anugerah Allah
sekecil apapun dalam doa setiap solat , karena saya yakin kalau kita pandai
bersyukur Allah akan melimpahkan anugerah yang lebih besar lagi.
Ternyata yang membuat kita bisa mencapai umur yang panjang selain karena
karunia Allah adalah kebahagiaan batin yang bisa diperoleh dengan banyak cara ,
seperti senyum, banyak membaca, pola makan sehat, bersyukur dan berbagi buat
orang lain.Kebahagiaan yang kita dapat inilah yang dapat memperpanjang usia
kita. Sungguh aku meyakini semau hal diatas , dan sudah terbukti yang kulihat
dalam diri my mom.
Jadi tunggu apa lagi, meniti usia panjang dengan
kebahagian bathin, maka carilah kebahagian bathinmu melalui banyak cara!!!!!!
Subscribe to:
Posting Komentar (Atom)
11 komentar:
Terima kasih atas partisipasi sahabat dalam Giveaway Road to 64 di BlogCamp
Segera didaftar sebagai peserta
Salam hangat dari Surabaya
cheerrsssss...senyum ah biar makin awet muda hehe
makasih tipsnya mak :)
mak Hana , senyum itu sebetulnya mudah tapi justru kita sering susah senyum apalagi kalau lagi kesel ya
makasih pakde, ditunggu kabar gembiranya dari Cirebon
Berbagi bisa membuat kita lebih bahagia dari yang di bagi ya Mak ;)
Banyak baca tulisan blog tentang jelang usia 64 thn ini.
Beberapa point disini, saya catat, mbak, karena juli kemarin saya tepat 50 thn...
Salam,
baik mak Titi, memang banyak cara untuk bisa mencapai usia panjang, tips di atas sy banyak belajar dai my mom, usia beliau 81 thn tapi hidupnya masih berkualitas
mak Indah, sy sdh mengalami saat berbagi dg orang lain , melihat mereka senang, rasa senang kita jauh lebih besar dari rasa senang mereka dan kita jadi lebih mudah bersyukur
Indahnya berbagi...
menjadi lebih bahagia dg berbagi mas Adi dan itu membuat umur kita lbh panjang, kebahagiaan hati
viagra
viagra asli
jual viagra
toko viagra
viagra original
viagra usa
viagra pfizer
obat viagra asli
obat viagra
obat kuat viagra
apotik viagra
apotik viagra asli
agen viagra
agen viagra asli
toko viagra asli
jual viagra asli
agen viagra jakarta
jual viagra jakarta
toko viagra jakarta
apotik viagra jakarta
viagra jakarta
viagra asli jakarta
obat kuat jakarta
obat kuat asli jakarta
harga viagra
harga viagra asli
beli viagra
beli viagra asli
pesan viagra
pesan viagra asli
viagra original usa
harga titan gel
titan gel
titan gel asli
toko titan gel
jual titan gel
agen titan gel
titan gel jakarta
titan gel asli jakarta
titan gel rusia
harga cialis
cialis asli
obat cialis
obat kuat cialis
jual cialis
toko cialis
agen cialis
cialis england
cialis jakarta
cialis asli jakarta
Posting Komentar